¿Qué puede TCM Treat? Insomnio
por leojmelsrub
(Mi perro, Maggie, que fácilmente duerma por lo menos 12-14 horas por día ...)
Una buena noche de sueño es un tiempo de descanso y codiciado de la restauración. Muchas veces no sabes cuánto te lo perdiste hasta que empiece a perder. Yo soy una de esas personas que pueden funcionar en un par de horas, pero no muy bien o por mucho tiempo! El sueño es el tiempo de reparaciones esenciales en su propio cuerpo y te prepara para el día siguiente. Es de vital importancia para el cuerpo y la función normal del cerebro, y no puede ser sustituida por la cafeína, no importa cuánto nos esforcemos.
Despertarse con facilidad, no poder conciliar el sueño, o ser un "sueño muy ligero" todos pueden constituir el insomnio y la Medicina Tradicional China tiene los recursos tan grandes que ya existen. Hay varios puntos de acupuntura para ayudar a la calidad del sueño y también algunas fórmulas gran base de hierbas.
Las dos fórmulas más comunes que usamos en la clínica OCOM son un Pian Mian y Suan de Zao Ren Wan. Mientras tanto ayudar con los problemas de sueño, que se utilizan para diagnósticos diferentes, así que consulte con un médico antes de probarlos.
Aquí están algunos otros sitios informativos de salida:
* Medicina China News discute la investigación sobre el uso de elecro-acupuntura y su efecto sobre el insomnio. No te preocupes, la electroacupuntura en el cuero cabelludo es en realidad muy cómoda!
* Gris de Eric de Deepest Salud también ha dictó tres consejos simples uno relacionado con el insomnio, por no hablar de una fórmula a base de hierbas muy agradable.
* Kevin Doherty, laca, MS, escribió un buen artículo sobre medicina tradicional china y el insomnio, y propone una sola y gran hierbas y remedios naturistas a intentarlo.
* tcmpages.com es un sitio que recientemente topó, y también tienen un desglose TCM agradable de los diferentes tipos de insomnio.
Esperamos que este mensaje te encuentre durmiendo bien:)
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