Fin d'été en médecine traditionnelle chinoise
Photo par Zé Eduardo ...
La vague de chaleur (s) à Portland ont passé, et les vents ont commencé à se redresser un peu, rendant les nuits un peu plus frais que nous sommes habitués. Malheureusement, ce temps froid avec des moyens que l'été est presque terminé, et jusqu'à la saison de fin d'été. Mais au lieu de pleurer la perte de la lumière du soleil, n'oubliez pas que c'est maintenant le temps de profiter de la générosité de la récolte de fin d'été qui a à offrir. Les marchés de producteurs et les magasins locaux ont beaucoup de produits frais et biologiques. Choisissez parmi une variété de couleurs et de saveurs, et profiter de la dernière des fruits et légumes d'été pour commencer à préparer votre corps pour le plus lourd, des repas nourrissants à l'automne.
Fin d'été est une saison courte par rapport à l'automne, hiver, printemps et en été. Cette saison représente l'élément de la Terre, les organes de l'estomac et la rate, et se concentre sur la fonction digestive du corps. Pour une explication détaillée de la théorie de la MTC derrière cette courte saison, lisez l'article du Monde TCM Fondation.
En attendant, consultez les blogs de Portland pour plus d'informations sur l'acupuncture, et se prépare pour l'automne!
Blog-Nord-Ouest de la médecine naturelle a un grand poste sur la grippe porcine: ce qu'elle est VRAIMENT ( «la grippe»), et comment garder vous et votre famille en bonne santé. Un grand temps de le lire maintenant que les enfants sont retournés à l'école!
-Over à Tenségrité Santé, Kim Knight, BAC a écrit un post intéressant: "5 mythes sur l'acupuncture." Si vous voulez vraiment essayer l'acupuncture, mais sont d'avoir quelques hésitations dues à des questions comme ( "Ça fait mal? Does it work? »), alors R ead le poste pour connaître la vérité sur notre médecine.
Dr. Igor Schwartzman of Whole Family Wellness Centre a écrit un article sur les avantages d'une racine de gingembre WellWire.com. Cette herbe est utilisée pour calmer l'estomac, ce qui rend sa recette de thé au gingembre une très bonne idée en ce moment!
Réchauffement Thé au gingembre:
Couper 10-12 fines tranches d'une racine de gingembre frais et le placer dans 2 tasses d'eau et laisser bouillir pendant 10 minutes. Filtrer et boire votre tasse préférée. En outre, vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café de citron frais supplémentaires pour la saveur et le faire après votre dîner dans la nuit de cool.
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Merci pour la mention Amy. Grande travail que vous accomplissez ici, j'aime beaucoup votre blog!